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疲れ [セルフケア]

このところ、完全な休日があったようななかったような。
自分としては、大丈夫なつもりなのですが、
やっぱり疲れはたまっていました。
今日は、そのためなのか、朝からイライラ。

コントロールが利かなくなってしまって、
家族に迷惑をかけてしまいました。
疲れは怖いですね。

疲れをいやすことを、
もっと積極的に取り組まなきゃ。
忘れていたことを、積極的にまた始めてみようと思います。

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