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さむいですね [セルフケア]

今日は、とっても寒い日でしたね。
今朝、最近いつもしていた肩近くのカイロをしていなかったら、
手が冷える冷える…
驚くほど冷たくなっていました。
昼過ぎ、やばいと思ってカイロを貼ったら、
手がぽかぽかになりました。

手が温まると、とても安心します。
やっぱり温かいのはいいですね。
特に、これからの季節、温かく過ごすと
身体がとても楽だと思います。

冷えると、身体が硬くなります。
身体が硬くなると、血の巡りが悪くなるので、
さらに硬くなります。肩こり、腰痛の原因です。
神経にも血液が回りにくくなるので、
神経痛の原因にもなります。

最近、結構温かくしていたので、
今日みたいに冷えると、やっぱりきついです。
健康増進のためにも、温かくするのは良いことだと思います。

寒い冬、温かく過ごしたいですね。


温石薬石整体院 ろはす
温かくして、体調を整えられます。
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コメント 1

『温石薬石整体院Lohasろはす』

いつも有難うございます。
寒くなって、持病の膝が、腰痛が・・・
そんなお客様のお声が増えてまいりました。

ココロもカラダもげんきになる!をご覧の皆様には
15分延長サービスをさせて頂きます。

ご予約の際は、ぜひ『penpenさんのブログを見た』とお伝え下さい。
どうぞ温めてお過ごし下さい。

   penpenさんを尊敬する『Lohasろはす』のストーンセラピストより 
by 『温石薬石整体院Lohasろはす』 (2011-12-07 23:37) 

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